Karaciğer detoks diyetleri güvenli midir?
Karaciğer detoksları vücuttaki toksinleri uzaklaştırarak, kişinin sağlığında iyileşme sağladığı düşünülen programlardır. Detoks diyetleri genellikle uzun bir açlık döneminin ardından çiğ sebze, meyve, meyve suları ve gıda takviyelerini içerir. Maalesef ki detoks adı altında birçok ürün ve uygulamalar bulunmaktadır. Bununla birlikte içinde detoks kelimesi bulunan ürün ve uygulamaların ticari düşüncelerle oluşturulabileceği unutulmamalıdır.Vücudunuzdaki toksinleri temizleyen veya sizi daha sağlıklı hale getiren herhangi bilimsel bir karaciğer detoksu yoktur. Karaciğer hastalıkları için tıbbi tedaviler vardır. Ancak bunlar detoks programlarını veya takviyeleri içermez. Karaciğerimizin mucizevi görevlerinden biri de vücudumuzdaki toksinleri metabolize etmesidir. Yani vücudumuzun doğal detoks sistemi karaciğerimizdir.