Her vegan bireyin B12takviyesi almalı mıdır?
Hayır. B12, toplumumuzda omnivor bireylerde de eksikliğine sıklıkla rastladığımız bir vitamindir. Düzenli olarak kan tahlili yapmalı ve uzman kontrolünde takviyesi sağlanmalıdır.
Hayır. B12, toplumumuzda omnivor bireylerde de eksikliğine sıklıkla rastladığımız bir vitamindir. Düzenli olarak kan tahlili yapmalı ve uzman kontrolünde takviyesi sağlanmalıdır.