Diyabette beslenme

Diyabet tedavisinde kan şekeri kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması önemlidir. Bireyin yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrendiklerini günlük yaşamda uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur. Diyabette tıbbi beslenme tedavisinin amacı kan şekeri düzeyinizi normal sınırlar içerisinde tutarak, kısa veya uzun dönemde oluşabilecek sağlık sorunlarını önlemek veya geciktirmektir. İnsülin veya oral antidiyabetik ilaçlar kullanılsa bile beslenme tedavisi hayatınızın bir parçası olmalıdır. Kan şekerini oluşturan asıl kaynak besinlerdir ve besinleri en yakından tanıyan kişiler de biz diyetisyenleriz. Yediğiniz yiyecekler kan şekerinizi nasıl etkiliyor ? Bir günde kaç kalori almanız gerekiyor? İhtiyacınız olan enerjiyi alabilmek için hangi yiyecekleri yemeniz gerekir? Daha az yağ tüketimini nasıl sağlayabilirsiniz ? Tedavinize göre öğün saatlerini nasıl ayarlayabilirsiniz? Egzersiz planınıza göre beslenme düzeninizde yapmanız gereken değişiklikler nelerdir? Hipoglisemiden korunmak için ne yapılmalı? Ve daha birçok soruya yanıt bulabilmeniz için diyetisyen desteği almanız gerekir. Diyetisyeniniz sevdiğiniz yiyecekleri içeren sağlıklı beslenme planınızın oluşmasında ve beslenme alışkanlıklarınızın değişmesinde size yardımcı olacak kişidir. Diyabet hastalığı neden olur,nedenleri nelerdir, kimlerde görülür ve beslenme tedavisinde nelere dikkat edilmesi gerekir? Sorularının yanıtlarını blog sayfamda okuyabilirsiniz. Sağlıkla kalın.