SORU

a***** h****

16 yasindayim 1.60 boyundayim kilom 73 ve 4 ayda 47 kiloya düşmek istiyorum bunun için ne yapmaliyim?

0

CEVAP 1

A**** M

elma sirkeli su ice bilirsin,saat 6 dan sonra hicbirsey yemeye bilirsin birdenbire cok dusuk kalorili diyet yapmamalisin,cardio yapa bilirsin ama 4 aya bukadar zayiflaman biraz sagliksiz olur ama 5 aya ola bilir

1

CEVAP 1

B*****

Merhaba yaslarımız kilomuz boyumuz hep aynı grup kurmak istermisin bende 55 düşmek istiyorum buda grup linki 92708D

0