SORU

a**** n*******

Ağırlık kaldırıyorum ve kas oluşmasını istiyorum, bu konuyla ilgisi olanlar, proteinli yemekler önerebilir misiniz :) Teşekkürler şimdidenn

0

CEVAP 1

İ***** Ç********

baklagiller fasulye barbunya yeşil mercimek tavuk göğsü fıstık bunların protein değeri yüksek yumurta zaten elin bara değdi an hayatına giriyor

4