20 gündür şekersiz harika bir diyet yapıyorum sabahları yumurta domates salatalık vs ara öğünler yapıyorum akşam protein ve salata vs fakat 61kiloda sabit kaldım insülin direncim olduğunu düşünüyorum bunu nasıl kırabilirim başına gelen varmı:( çok üzülüyorum değmediğini hissediyorum bozmadan diyetteyim
0
CEVAP 1
N****
belki hormanal bir sorun vardır bi uzmana görünsen iyi olur
0
CEVAP 2
Z**** E**** G*****
beslenme düzenini değiştirebilirsin ,vücut belli bi düzene alıştıktan sonra kilo vermesi duruyor yada bi uzmandan destek alabilirsin
