2 sene karatay diyeti yaptım 24 kilo verdim sonra devam etmedim diyetisyenle devam etmeye karar verdim fitnessa gittigim halde verdiği listeyle 2 kilo aldim sanırım ekmek yemek bende kilo yapıyo bu sorunu nasil aşıcam 1 hafta diyetten sıkılıp bıraksam hemen 3 kilo alıyorum
2
CEVAP 1
A*****
Merhaba bence özel bir durumunuz var bu sebeple uygulamadaki diyetisyenlerden destek almanız daha iyi olacaktır 🤞
0
CEVAP 2
F******* K*****
bence detoks yapmalısın çünkü 2 senedir aynı şeyleri yiyip içiyorsun ve artık vücudun buna alıştı bı detoksla vücudunu sıfırlamalisin
