2.5 ayda diyetisyen eşliğinde ve cardioya giderek 15 kilo verdim 90.5 tan 75 e düştüm 18 yaşındayımve 160 boyundayım sizce ideal kiloma ulaşmam ne kadar zaman alır açıkçası biraz motive olmak için soruyorum bir yandan da yks stresimi yönetmeye çalışıyorum
