M***** A*****
16 yasindayim 1.82 boyundayim 51 kiloyum nasil kilo alabilirim
13 gün önce
0
3 Cevap
Askipo
Merhaba! Kilo almak için Askipo’nun ücretsiz veya ücretli araçlarından rahatlıkla faydalanabilirsin.👇🏼 🔹Ayarlar sekmesinden kalori hedefini “kilo almak” olarak işaretleyerek ve boy/kilo/yaş/hareketlilik bilgilerini girerek kilo alman için tüketmen gereken günlük kalori miktarını hesaplayabilir, yediklerini uygulama üzerinden takip ederek hedefin yönünde ilerleyebilirsin. 📈 🔸Uygulamadaki diyetisyenlerimizden diyet paketi satın alarak uzman diyetisyen gözetiminde sana özel hazırlanmış menüleri uygulayabilir, diyetisyeninle görüntülü/sesli görüşme ve sınırsız mesajlaşma olanaklarıyla kısa sürede istediğin vücut ölçülerine ulaşabilirsin.👩🏻‍⚕️ Kendine en uygun diyetisyeni bulmak veya kafandaki soruları uzmanına danışmak için hemen ücretsiz ön görüşme alabilirsin. Sağlıcakla!🥑 Ön Görüşme Al
12 gün önce
0
S****
merhaba dostum kilonu koruduğun kaloriyi öğren diyelim 2000 kcal yiyorsan 3000 ye o zaman kilo alırsın
8 gün önce
0
Y**** Ş**** B*****
spora yazıl basit zor olur ama olur imkansız değil
5 gün önce
0