O****** V****
Ne yaptıysam bu yaşıma kadar hep ideal kilomun altında kaldım, yaş 24 boy 186 kilo ise 61 ben artık 85kg falan olmak istiyorum
5 ay önce
0
2 Cevap
Askipo
Merhaba! Herkese uyan tek tip bir diyet bulunmadığı ve vücudun ihtiyaçları kişiden kişiye değişiklik gösterdiği için sana uygun diyete dair sorularını Askipo uzmanlarına ücretsiz ön görüşme randevusu alarak danışmanı öneririz. Memnun kaldığın takdirde sana özel hazırlanacak kişiselleştirilmiş beslenme ve egzersiz rutinleriyle hedefine en sağlıklı ve kalıcı şekilde ulaşabilirsin. Sağlıcakla!🥑 Ön Görüşme Al
5 ay önce
0
E***** K******
Kilo almaya birebir suda yüzmek tavsiye ederim 1.2 ay yüzme kurslarına gidin kilo almaya başlayacaksınız
5 ay önce
0