M***** U*****
Merhaba kizlar evliyim cocugum.var 34 yasindayim 160 boy 89 kilodayim bu kiloya bu yil ciktim 1.5 sene once 76 idim... simdide hic veremiyorim aralikli oricla ve yuruyus egzersizler kac ayda verebilirim..yada yuruyusmu cok verdirtir yoksa egzersizmi..artik guzel giyinmek istiyorim ve asaliyici sozleri duymak istemiyorim
13 gün önce
0
1 Cevap
Y**** S*****
aralıklı oruçla ve yürüyüşle cok güzel sonuçlar elde edebilirsin bunu yapmış biri olarak söylüyorum önemli olan kendini çok sıkmadan devam etmek eyer kararlı bir şekilde devam edersen 2 3 ayda verebilirsin
12 gün önce
1