×

Diyetisyen Ömer Anıl Polat

Haliç Üniversitesi


Diyet, bir yasaklar bütünü değil istediğiniz, sevdiğiniz her şeyi tüketerek hedefe ulaşabileceğiniz daha sağlıklı yaşama kavuşabileceğiniz bir beslenme alışkanlığı şeklidir. Başlamaktan korkma hayat boyu kendi kendine severek devam ettirebileceğin istediğin şeyden yerken ne yapman gerektiğini bilecek duruma gelmek istiyorsan ve aynı zamanda fit, sağlıklı bir yaşama kavuşmak istiyorsan şimdi bir adım atma zamanı. Hem egzersizler hem farklı tarifler ile listelerde gerekli değişimleri yaparak sıkılmadan ilerleyeceğiniz ve sıkı takip sağlam motivasyon ile ilerleyebileceğimiz yolculuğa başlamak için şimdi harekete geç! Kişiye Özel Diyetler -Kilo Alma -Kilo Verme -Kilo Koruma -Sporcu Beslenmesi -Gebelikte Beslenme -Çocuklarda Beslenme -Yaşlılarda Beslenme -Sınav Dönemi Beslenme -Doğum Sonrası Beslenme