Merhaba! Dünya Sağlık Örgütü vücut kitle indeksinin Vücut Ağırlığı(kg)/ Boy Uzunluğunun Karesi(m2) formülüyle hesaplanabileceğini belirtmektedir. Askipo üzerinden ise hedefine ve vücut ölçülerine göre günlük alman gereken kalori ve su miktarını hesaplayabilirsin. Sağlıcakla!🥑 Kalori Hedefini Hesapla
