S*** b*********
174 boy 68 kiloyum. Basen ve iç bacaklarım var. Paketli tatlı tüketmemeye çalışıyorum ama baceklarımdan bir türlü gitmiyor. Napmam gerek spor yapamıyorum ama günde en az 10 bin adım atıuorum
8 ay önce
0
1 Cevap
g***** a****
Tek seçeneğin var o da düzenli spor yapmak. Yürüyüşle pek hızlı erimez. Aynı boydayız ve bir zamanlar bende 72 kiloydum. Lily Sabri'nin bacak antrenmanlarına başlarsan eritebilirsin. Haftada 2 cm incelir. Düzenli yaparsan da 4 cm kadar da incelebilir :)
8 ay önce
1