A*** S****
162 boyundayım 96 kiloyum yaşım 27 ve kilo vermek istiyorum nasıl.yapicamida bilmiyorum😔 nasıl başlamalıyım??
16 gün önce
0
1 Cevap
S*** K*******
Bence aktif olarak bir diyetisyene gidip ölçüm vermek ve onun çizdiği yol haritasında kiloyu vermek en sağlıklı olanı. Kendi başınıza kilo vermeye çalışmak metabolizmanıza zarar verebilir.
15 gün önce
1